Blogi
Blogi
Uusimmat artikkelit
Pranayama – hengityksen voima kehon ja mielen tasapainottajana
Hengitys on elämän perusta, mutta kuinka usein pysähdymme todella kiinnittämään huomiota siihen? Pranayama, joogasta tunnettu hengitysharjoitus, on paljon enemmän kuin vain hengittämistä. Se on keino hallita elämänenergiaa, pranaa, ja saavuttaa syvempi yhteys kehon ja...
Syvennä joogaharjoitustasi: Original Movement, luonnollisen liikkeen tunti tuo uusia ulottuvuuksia liikkuvuuteen ja voimaan
Kehomme on luotu liikkumaan monipuolisesti, mutta joskus saatamme tottumuksen tai innostuksen myötä uppoutua itselle ominaisen lajin pariin huomaamatta, että liikuntatottumukset ovat alkaneet keskittyä yhden lajin ympärille. Yoga Nordic haluaa tarjota asiakkailleen...
Jooga arjen voimavarana – lisää jaksamista ja aikaa elämääsi
Ihana kesä on ollut täynnä rentoutumista ja aurinkoisia hetkiä. Nyt, kun loppukesän lämpö vielä hellii meitä, on hyvä aika alkaa valmistautua syksyn saapumiseen ja palata takaisin arjen rutiineihin ja ehkä jopa parannella niitä. Jooga on paljon enemmän kuin pelkkä...
Löydä polkusi joogaopettajaksi Yoga Nordicilla
Löydä polkusi joogaopettajaksi Yoga Nordicilla Haaveiletko urasta joogaopettajana? Yoga Nordicin joogaopettajakoulutus tarjoaa sinulle mahdollisuuden sukeltaa syvemmälle joogan maailmaan ja oppia, miten voit jakaa intohimosi muiden kanssa. Koulutuksemme on Yoga...
Kansainvälinen joogapäivä juhannuksena 21.6.2024
Juhlistetaan Kansainvälistä Joogapäivää juhannuksena 21.6.2024 Juhlistamme kansainvälistä joogapäivää jo kymmenettä kertaa! Ensimmäisen kerran joogapäivää vietettiin vuonna 2015 kesäpäivänseisauksen päivänä 21.6. Idea joogapäivästä syntyi vuonna 2014, ja aloitteen...
Joogan hyödyt opiskelijalle – tasapainoa fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin
oOpiskeluelämä voi olla täynnä kiireitä ja paineita, jolloin sekä keho että mieli kaipaavat hetkiä rauhoittumiseen ja palautumiseen. Jooga tarjoaa täydellisen keinon löytää tasapainoa tämän kaiken keskellä. Tässä blogissa tarkastelemme lyhyesti, miten jooga voi olla...
Vahvat jooganaiset kautta aikojen
Kun osallistut melkeinpä mille tahansa joogatunnille, niin ensimmäinen asia, jonka huomaat, on, että ylivoimainen enemmistö joogaajista on naisia. Näin ei ole aina ollut, pitkään joogaharjoittelu oli miesvaltaista, ja naisten odotettiin keskittyvän kotielämään....
Hot Jooga kotona
Onko sinullakin jo kova ikävä Hot Jooga tai Bikram tunneille? Tässä tulee muutama vinkki miten voit luoda Hot Jooga olosuhteet kotonasi. Jos kaipaat jo kovasti kuumia Hot Jooga tai Bikram tunteja, joogatunnin yhteisöllisyyttä, sitä yhdessä tekemisen energiaa, muttet...
Kansainvälinen joogapäivä 21.6.2020
Juhlistamme kansainvälistä joogapäivää jo kuudetta kertaa, ensimmäisen kerran joogapäivää juhlistettiin vuonna 2015 kesäpäivän tasauksen päivänä 21.6. Idea joogapäivästä syntyi vuonna 2014 ja aloitteen juhlapäivästä teki Intian pääministeri Narendra Modi, samana...
Rauhoitu jouluun joogalla
Kolme jooga-asentoa joilla karkoitat hektisyyden niin kehosta kuin mielestäsi vain muutamalla hengenvedolla Vaikka joulu monille tarkoittaa lomaa arkirutiineista, sisältyy siihen usein muita odotuksia, jotka luovat painetta sekä keholle, että mielelle. Aikatauluja...
Air Jooga avaa hengityksen, notkistaa kehon ja vapauttaa mielen
testitestinen
Päivittäisen joogaharjoituksen 30 mahdollista hyötyä
Joogamaraton -on Yoga Nordicin kausittain toistuva joogahaaste, jonka on tarkoitus motivoida mahdollisimman monia levittämään joogamattonsa useammin kuin kerran viikossa. Mitä mahdollista hyötyä tästä joogamaratonista voisi olla? Tässä lista 30 mahdollisesta...
Blogi
Uusimmat artikkelit
Löydä polkusi joogaopettajaksi Yoga Nordicilla
Löydä polkusi joogaopettajaksi Yoga Nordicilla Haaveiletko urasta joogaopettajana? Yoga Nordicin joogaopettajakoulutus tarjoaa sinulle mahdollisuuden sukeltaa syvemmälle joogan maailmaan ja oppia, miten voit jakaa intohimosi muiden kanssa. Koulutuksemme on Yoga...
Kansainvälinen joogapäivä juhannuksena 21.6.2024
Juhlistetaan Kansainvälistä Joogapäivää juhannuksena 21.6.2024 Juhlistamme kansainvälistä joogapäivää jo kymmenettä kertaa! Ensimmäisen kerran joogapäivää vietettiin vuonna 2015 kesäpäivänseisauksen päivänä 21.6. Idea joogapäivästä syntyi vuonna 2014, ja aloitteen...
Joogan hyödyt opiskelijalle – tasapainoa fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin
oOpiskeluelämä voi olla täynnä kiireitä ja paineita, jolloin sekä keho että mieli kaipaavat hetkiä rauhoittumiseen ja palautumiseen. Jooga tarjoaa täydellisen keinon löytää tasapainoa tämän kaiken keskellä. Tässä blogissa tarkastelemme lyhyesti, miten jooga voi olla...
Vahvat jooganaiset kautta aikojen
Kun osallistut melkeinpä mille tahansa joogatunnille, niin ensimmäinen asia, jonka huomaat, on, että ylivoimainen enemmistö joogaajista on naisia. Näin ei ole aina ollut, pitkään joogaharjoittelu oli miesvaltaista, ja naisten odotettiin keskittyvän kotielämään....
Hot Jooga kotona
Onko sinullakin jo kova ikävä Hot Jooga tai Bikram tunneille? Tässä tulee muutama vinkki miten voit luoda Hot Jooga olosuhteet kotonasi. Jos kaipaat jo kovasti kuumia Hot Jooga tai Bikram tunteja, joogatunnin yhteisöllisyyttä, sitä yhdessä tekemisen energiaa, muttet...
Kansainvälinen joogapäivä 21.6.2020
Juhlistamme kansainvälistä joogapäivää jo kuudetta kertaa, ensimmäisen kerran joogapäivää juhlistettiin vuonna 2015 kesäpäivän tasauksen päivänä 21.6. Idea joogapäivästä syntyi vuonna 2014 ja aloitteen juhlapäivästä teki Intian pääministeri Narendra Modi, samana...
Rauhoitu jouluun joogalla
Kolme jooga-asentoa joilla karkoitat hektisyyden niin kehosta kuin mielestäsi vain muutamalla hengenvedolla Vaikka joulu monille tarkoittaa lomaa arkirutiineista, sisältyy siihen usein muita odotuksia, jotka luovat painetta sekä keholle, että mielelle. Aikatauluja...
Air Jooga avaa hengityksen, notkistaa kehon ja vapauttaa mielen
testitestinen
Päivittäisen joogaharjoituksen 30 mahdollista hyötyä
Joogamaraton -on Yoga Nordicin kausittain toistuva joogahaaste, jonka on tarkoitus motivoida mahdollisimman monia levittämään joogamattonsa useammin kuin kerran viikossa. Mitä mahdollista hyötyä tästä joogamaratonista voisi olla? Tässä lista 30 mahdollisesta...
Valmiina aloittamaan?
Toivotamme Sinut lämpimästi tervetulleeksi joogakoulullemme! Laajasta tuntivalikoimastamme löytyy jokaiselle jotakin taustoista ja taidoista riippumatta.