Ensikertalaisille
Toivotamme Sinut lämpimästi tervetulleeksi joogakoulullemme!
Joogastudio kotonasi
Kotijoogaan tarjoamme sekä live stream tunnit, että videokirjaston.
Kouluttaudu
Haluatko oppia lisää tai haaveiletko ammatista joogaopettajana?
YOGA NORDIC
Lämpöä tunteihin ympäristöystävällisesti
Hot Joogan saliemme lämmitykseen olemme valinneet käyttää puhdasta tuulienergiaa kaikkialla missä se on saatavilla.
”Olemme aina halunneet olla matalan kynnyksen joogakoulu, johon kuka tahansa on tervetullut koska tahansa. Leikkisästi sanommekin, että jos pääset lattialle ilman apuja, ja vielä sieltä ylöskin, pärjäät kaikilla meidän tunneilla. Mutta tottakai autamme tilanteen tullen!”
Tutustu verkkokauppaan >
Tarvitsetko joogakortin, oman maton tai joogapyyhkeen? Yogi Shop -verkkokaupasta löydät kaikki tarvittavat tuotteet ja palvelumme onnistuneelle joogatunnille.
Blogi
Uusimmat artikkelit
Yhdessä matolla – parijoogan hyödyt ja ilot
Ystävänpäivä muistuttaa meitä yhteyden merkityksestä. Mutta yhteys ei synny vain juhlapäivinä. Se syntyy hetkissä, joissa pysähdymme toisen äärelle – kuuntelemaan, tukemaan ja ehkä hengittämään samaan tahtiin. Parijooga on yksi kauneimmista tavoista kokea tämä...
Jooga pakkaspäivien kehonlämmittäjänä
Kun pakkanen kiristyy ja hengitys höyryää jo ulko-ovella, keho kaipaa aivan erityistä huomiota. Talvella liikumme usein vähemmän, käperrymme kerroksiin ja huomaamatta myös keho vetäytyy kasaan: hartiat nousevat, hengitys madaltuu ja verenkierto hidastuu erityisesti...
Palautuminen ei ole passiivisuutta – jooga aktivoi kehon omat korjausmekanismit
Palautuminen on noussut yhdeksi keskeisimmistä teemoista hyvinvointikeskustelussa. Silti moni meistä ajattelee edelleen, että palautuminen tarkoittaa tekemättä jättämistä, lepoa tai kokonaan pysähtymistä. Totuus on syvällisempi: keho ei palaudu tyhjässä, vaan...
[instagram-feed]