Split Purjehdus & Joogamatka Kroatian aalloilla
31.5.-7.6.2025 1vko
Rentoudu joogaten Kroatian ihanissa purjehdusmaisemissa
Haluatko kokea unohtumattoman yhdistelmän rentouttavaa purjehdusta, lempeitä joogaliikkeitä ja hengitysharjoituksia upeissa maisemissa? Splitin monipuoliselta purjehdusalueelta löytyy runsaasti kiehtovia kohteita, täyden palvelun marinoita, pieniä kyläsatamia, yhden ravintolan laitureita, sekä koskemattomia luonnonlahtia. Liity mukaan matkallemme, joka tarjoaa sinulle mahdollisuuden virittäytyä lomaan auringonvalossa, purjehtia kristallinkirkkailla vesillä ja rentoutua rauhoittavan yin joogan äärellä.
Paikalliset kutsuvat kotimaansa merialueita ’kauneuden labyrintiksi’. Ajatus perustuu mahtavaan määrään saaria, suojaisia lahtia ja poukamia. Joku on joskus sanonut, että aluetta voisi verrata omalla tavallaan kotimaamme saaristomereen. Kroatia onkin yksi maailman suosituimmista purjehduskohteista.
Matkalle osallistuminen ei vaadi aiempaa kokemusta purjehtimisesta tai joogasta. Veneessä on OnSailin suomalainen kippari ja Yoga Nordicin Petri ohjaa myös ensikertalaiset joogan maailmaan.
”Rentoudu joogan parissa uskomattoman upeissa Kroatian maisemissa nauttien samalla rennosta purjehtimisesta.”
Viikon aikana aloitamme aamut virkistävillä aurinkotervehdyksillä, lempeällä selkärankaa, lantiota ja jalkoja hellivällä joogalla sekä hengitysharjoituksilla. Tämän jälkeen syömme aamiaista veneissä tai rannan kahviloissa. Kun olemme valmiita, irroitamme köydet ja lähdemme kohti seuraavaa kohdetta.
Päivät purjehditaan upeissa maisemissa ja sopivan paikan tullen pysähdytään matkan varrelle uimaan ja lounastamaan. Päivän purjedus kestää 4-6 tuntia riippuen hieman tuulista ja välimatkasta seuraavaan satamaan. Halutessasi pääset osallistumaan purjehdukseen, nostamaan purjeita ja kokeilemaan vaikka purjeveneen ohjaamista. Kipparimme opastaa ja kertoo mitä milloinkin tapahtuu. Iso osa purjehduksesta on kuitenkin merestä ja aaltojen äänestä nauttimista. Purjehtijat totevatkin olevansa jo perillä kun köydet irtoavat laiturista.
Satamaan saapuessamme on aikaa tutustua uuteen kylään, kävellä rantoja pitkin tai sopivan sataman sattuessa käydä shoppailemassa tuliaisia paikallisista myymälöistä. Illalla tehdään vielä rauhoittavaa Yin joogaa, hengityksen kuuntelua ja lyhyttä kehomediaatiota ennen illallista. Illallisia päästään nauttimaan upeissa kroatialaisissa pikkukylien ja kaupunkien ravintoloissa.
Viikon purjehdusreitti muotoutuu viimekädessä säiden mukaan, mutta suunnitelmissa on pysähtyä esimerkiksi Visin saarella, joka on tullut tunnetuksi Mamma Mia elokuvan kuvauspaikkana, ”pikku-Dubrovnikiksi” kutsutun Korculan saaren pääkaupungissa ja viehättävässä vanhan venetsian ajan kaupungissa Hvarissa, jonka sokkeloisia pikkukatuja kulkiessa saattaa ajoittain luulla ajankulun pysähtyneen.
Harjoitukset toteutetaan vaihtelevissa ympäristöissä, kuten rannalla, laiturilla tai veneen kannella.
Matkan hinta sisältää purjehduspalvelut, joogaohjauksen ja majoituksen purjeveen jaetussa hytissä.
Varaa paikkasi nyt ja lähde mukaan unohtumattomalle purjehdusmatkalle Kroatiassa, jossa yhdistyvät rentoutus, seikkailu ja jooga!
Joogapurjehdus Kroatian Splitissä
31.5.-7.6.2025
Hinta 1795 €/viikko
Sisältää lennot, kuljetukset, purjehduspalvelut kippareineen, joogaohjauksen ja majoituksen veneessä hyttipaikalla
Joogapurjehdukselle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta tai purjehtimisesta. Joogapurjehdus onkin loistava tapa tutustua sekä joogaan että purjehdukseen, kun mukana on molempien puolten ammattilainen. Jokainen joogaharjoitus räätälöidään sopimaan kunkin osallistujan osaamistasoon.
Matkainfo: Split & saaristo
Kaikki tiedot matkasta löydät matkanjärjestäjän sivuilta, josta matkavaraus myös tehdään.
Matkaan sisältyy
Joogapurjehduksen hintaan sisältyy:
- suorat Norwegianin lennot Helsinki-Split-Helsinki
- matkatavaran ruumaan 23 kg ja käsimatkatavara 8 kg
- edestakaiset kuljetukset kohteessa lentokentän ja marinan välillä
- veneen varusteineen
- majoituksen veneessä
- veneen paperityöt
- vuodevaatteet ja pyyhkeet (myös kylpypyyhkeet)
- kaasun ja makean veden (tankit täytettynä)
- pakollisen loppusiivouksen
- suomalaisen OnSail kipparin palvelut
- veneen vakuutus
- viikko-ohjelma
- Yoga Nordicin joogaohjaajan palvelut
Hintaan ei sisälly:
- satamamaksuja
- veneen dieseliä
- ruokia ja juomia
- turistivero (noin 10 €/henkilö) maksetaan kohteessa
- kipparin juomat ja ruoat (maksetaan kohteessa)
Lentoaikataulu:
Split 9:15 > Helsinki 13:10
Splitin veneenä Dufour, josta kuvat suuntaa antavia. HUOM! Vene voi vaihtua
Viikon ohjelma
Joogaamme joka satamassa ja nautimme kauniista ympäristöstä!
Viikon aikana aloitamme aamut virkistävillä aurinkotervehdyksillä, lempeällä selkärankaa, lantiota ja jalkoja hellivällä joogalla sekä hengitysharjoituksilla. Tämän jälkeen syömme aamiaista veneissä tai rannan kahviloissa. Kun olemme valmiita, irroitamme köydet ja lähdemme kohti seuraavaa kohdetta.
Päivät purjehditaan upeissa maisemissa ja sopivan paikan tullen pysähdytään matkan varrelle uimaan ja lounastamaan. Päivän purjedus kestää 4-6 tuntia riippuen hieman tuulista ja välimatkasta seuraavaan satamaan. Halutessasi pääset osallistumaan purjehdukseen, nostamaan purjeita ja kokeilemaan vaikka purjeveneen ohjaamista. Kipparimme opastaa ja kertoo mitä milloinkin tapahtuu. Iso osa purjehduksesta on kuitenkin merestä ja aaltojen äänestä nauttimista. Purjehtijat totevatkin olevansa jo perillä kun köydet irtoavat laiturista.
Satamaan saapuessamme on aikaa tutustua uuteen kylään, kävellä rantoja pitkin tai sopivan sataman sattuessa käydä shoppailemassa tuliaisia paikallisista myymälöistä. Illalla tehdään vielä rauhoittavaa Yin joogaa, hengityksen kuuntelua ja lyhyttä kehomediaatiota ennen illallista. Illallisia päästään nauttimaan upeissa kroatialaisissa pikkukylien ja kaupunkien ravintoloissa.
Mukaan tarvitset:
- Joogamatto
- Joogaan ja säähän sopivat vaatteet
- avointa mieltä
Yoga Nordicin puolelta saapuvat:
- Joogavyö
- Joogatiili
- Energisoiva ohjaus
Andalusia, Fairplay 15.-22.9.2025 1vko
Joogaloma Andalusiassa on loistava tapa irrottautua arjesta ja antaa keholle ja mielelle ansaittua lepoa. Aloita aamusi auringonnousun meditaatiolla ja hengitysharjoituksilla, jotka valmistavat vastaanottamaan päivän. Nauti tasokkaasta majoituksestamme maaseudun rauhassa kaukana kaupungin hälystä. Joka päivälle on suunniteltu monipuolinen tuntivalikoima, joista voit koostaa itsellesi sopivan ohjelman. Joogan lisäksi voit rentoutua hotellin spassa, nauttia ravitsevasta ruoasta ja keskittyä pysähtymään hetkeen vaikka lukemalla kirjaa hotellin puutarhassa. Tervetuloa mukaan! Odotamme innolla matkaa kanssasi kohti syvempää itsetuntemusta ja hyvinvointia.
Herätä kehosi ja mielesi uuteen lomapäivään aamun meditaatioharjoituksella. Nauti aamiaista ravintolan terassilla tuoreita hedelmiä ja paikallisia herkkuja maistellen. Aamiaisen jälkeen voit viettää aikaa rentoutuen kirjan parissa, pysähtyä ihailemaan maisemia tai hemmotella itseäsi hotellin tasokkaassa kylpylässä. Tällä joogalomalla voit keskittyä omiin tarpeisiisi ja nauttia viiden tähden hotellin palveluista, pitkistä kävelyistä maaseudun rauhassa, auringosta sekä monipuolisista joogaharjoituksista.
Matkan ohjelmasta vastaavat Yoga Nordicin upeat ohjaajat Petri Linnankivi ja Veera Nguyen. Valittavanasi on monipuolinen kokonaisuus meditatiivisia rauhoittumisen hetkiä, dynaamisia vinyasa-flow sessioita, kasvojoogaa, pilatesta ja rentouttavaa Yin joogaa. Kaikki ohjelma on vapaaehtoista ja voit osallistua juuri sinua parhaiten palveleviin harjoituksiin. Alustavaan ohjelmaan pääset tutustumaan viikko-ohjelma välilehdellä.
”Joogaloma on loistava tapa irrottautua arjesta ja antaa keholle ja mielelle ansaittua lepoa.”
Fairplay Golf & Spa Resort sijaitsee kahden tunnin ajomatkan päässä Malagan lentokentältä. Paikallisen espanjalaisen kylän malliin rakennettu valkoinen hotelli koostuu useasta rakennuksesta ja sen huoneet on sisustettu andalusialaiseen, aasialaiseen tai afrikkalaiseen teemaan. Tunnelma on rauhallinen ja maisemat hotellin edessä ovat lumoavat, sillä edessä avautuvat yhdet Espanjan suurimmista riisiviljelmistä. Hotellin yleiset tilat ovat harmoniset ja tyylikkäät. Hotellin SPA on kokemisen arvoinen, sillä se on saanut myös kansainvälistä tunnustusta.
Hotelli sijaitsee rauhallisella alueella maaseudulla. Noin 10 minuutin kävelymatkan päässä hotellilta on pieni Andalusialainen Benalupin kylä, jossa pääset vielä aistimaan paikallista aitoa Espanjaa. Kylässä voi joku päivä käydä nauttimassa esimerkiksi tapas-lounaasta, mutta nähtävyyksiä ja ostosmahdollisuuksia sieltä ei juuri löydy. Ohjelmaan on jätetty yksi päivä tyhjäksi omatoimisia retkiä varten. Voit esimerkiksi pyytää hotellia järjestämään kuljetuksen vajaa tunnin päässä sijaitsevaan viehättävään Cadizin vanhaan kaupunkiin.
Suomen harmauden keskellä ja pitkän talven edellä, on hyvä lähteä lataamaan aurinkoenergiaa Andalusian taivaan alle. Marraskuussa Fairplayssa keskilämpötila kohoaa päivisin 20 asteen molemmin puolin. Harjoitukset tehdään hotellin puutarhassa pehmeällä nurmella, puiden varjossa, henkeäsalpaavien maalaismaisemien auetessa taustalla. Alue on vähäsateista myös syksyllä, mutta tuulisen sään sattuessa siirrämme harjoitukset valoisaan joogakirjastoon sisätiloihin.
Joogamatka Andalusiaan
15.-22.9.2025
Fairplay resort, puolihoito, viikko-ohjelma
Hinta 1740 €/viikko
Yhden hengen huone +250 €/viikko
Joogamatkalle osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta joogasta. Joogamatka onkin loistava tapa tutustua joogaan lempeästi joogaopettajan ohjauksessa omaan tahtiin edeten. Joogamatka sopii kuitenkin erinomaisesti myös kokeneemmillekin joogaharrastajille, jotka pääsevät syventämään harjoitustaan. Jokainen joogaharjoitus räätälöidään sopimaan kunkin osallistujan osaamistasoon.
Matkainfo: Andalusia Fairplay
Kaikki tiedot matkasta löydät matkanjärjestäjän sivuilta, josta matkavaraus myös tehdään.
Matkaan sisältyy
Joogamatkan hintaan sisältyy:
- Finnairin suorat reittilennot Helsinki-Malaga-Helsinki
- Käsimatkatavara 8 kg ja matkatavara ruumaan 23 kg
- Lentokenttäkuljetukset kohteessa
- Majoitus Fairplay Golf & Spa Resort-hotellissa
- Puolihoito (aamiaiset ja illalliset)
- 3 sisäänpääsyä spahan
- Viikko-ohjelma
- Yoga Nordicin joogaohjaajien palvelut
Lentoaikataulu:
Helsinki 06:30 > Malaga 10:15
Malaga 11:05 > Helsinki 16:45
Valittavana myös:
- Yhden hengen huone 250 €/viikko
- Superior deluxe-huone terassilla tai parvekkeella 200 €/huone
- Golfkierros hotellin kentällä 80 €/kierros (lisätiedot info@onactive.fi)
Hotelli
Fairplay Golf & Spa Resort sijaitsee kahden tunnin ajomatkan päässä Malagan lentokentältä. Paikallisen espanjalaisen kylän malliin rakennettu valkoinen hotelli koostuu useasta rakennuksesta ja sen huoneet on sisustettu andalusialaiseen, aasialaiseen tai afrikkalaiseen teemaan. Tunnelma on rauhallinen ja maisemat hotellin edessä ovat lumoavat, sillä edessä avautuvat yhdet Espanjan suurimmista riisiviljelmistä. Hotellin yleiset tilat ovat harmoniset ja tyylikkäät. Hotellin SPA on kokemisen arvoinen, sillä se on saanut myös kansainvälistä tunnustusta.
Hotelli sijaitsee rauhallisella alueella maaseudulla. Noin 10 minuutin kävelymatkan päässä hotellilta on pieni Andalusialainen Benalupin kylä, jossa pääset vielä aistimaan paikallista aitoa Espanjaa. Kylässä voi joku päivä käydä nauttimassa esimerkiksi tapas-lounaasta, mutta nähtävyyksiä ja ostosmahdollisuuksia sieltä ei juuri löydy. Ohjelmaan on jätetty yksi päivä tyhjäksi omatoimisia retkiä varten. Voit esimerkiksi pyytää hotellia järjestämään kuljetuksen vajaa tunnin päässä sijaitsevaan viehättävään Cadizin vanhaan kaupunkiin.
Alustava viikko-ohjelma
Loman alussa tutustumme toisiimme ensimmäisen yhteisen joogahetken äärellä. Samalla kerromme joogatuntien sisällöstä, eri joogalajeista, niiden tasoista ja henkilökohtaisesta harjoittelusta.
Päivä 1: Saapuminen ja Tervetuliaisseremonia
- Iltapäivä: Saapuminen, majoittuminen ja rentoutuminen.
- Ilta: Tervetuliaisseremonia, esittelykierros, ja auringonlaskun yin-jooga auringon viimeisten säteiden lämmössä.
- Illallinen Fairplayn runsaasta buffetista ryhmän kanssa
Päivä 2: Auringon Voima ja Yin-Jooga
- 8.00 Aamuinen meditaatio ja hengitysharjoitukset ennen auringonnousua, joka keskittyy auringon energian vastaanottamiseen. Sään salliessa ulkona uima-altaalla.
- 8.30 Aurinkotervehdykset, sään salliessa uima-altaan luona nurmikolla
- 9.00 Aamiainen Fairplayn runsaasta buffetista oman aikataulun mukaan
- 14.00 Esittely luento kiinalaisen lääketieteen periaatteista ja niiden yhteydestä yin-joogaan.
- 18.30: Yin-jooga workshop, jossa keskitytään kehon syviin kudoksiin ja meridiaaneihin, vahvistaen sisäistä rauhaa.
- 20.00 Illallinen Fairplayn runsaasta buffetista ryhmän kanssa
Päivä 3: Elinvoiman virtaus ja luovuus
- 8.00: Aamuinen meditaatio ja hengitysharjoitukset ennen auringonnousua, joka keskittyy auringon energian vastaanottamiseen. Sään salliessa ulkona uima-altaalla.
- 8.30 Dynaaminen vinyasa-flow sessio, joka herättää ja energisoi kehoa.
- 9.00 Aamiainen Fairplayn runsaasta buffetista oman aikataulun mukaan
- 18.30 Acupainanta hyödyntävä Acu Yin harjoitus ja rauhoittava meditaatiohetki.
- 20.00 Illallinen Fairplayn runsaasta buffetista ryhmän kanssa
Päivä 4: Sydämen Energia ja Kasvojooga
- 8.00: Aamuinen sydänmeditaatio ja hengitysharjoitukset ennen auringonnousua. Sään salliessa ulkona uima-altaalla.
- 8.30 Dynaaminen pilates harjoitus. Sään salliessa uima-altaalla
- 9.00 Aamiainen Fairplayn runsaasta buffetista oman aikataulun mukaan
- 14.00 Kasvojoogan workshop, joka auttaa vapauttamaan jännitystä kasvoilta ja edistää nuorekkuutta.
- 18.30 Rentouttava Yin jooga, sydän energiaan keskittyen.
- 20.00 Illallinen Fairplayn runsaasta buffetista ryhmän kanssa
Päivä 5: Hiljaisuus ja Jooga Nidra
- 8.00 Hiljainen kävely luonnossa, meditaatiohetki ulkona, jossa yhdistetään ympäröivän luonnon kauneus ja sisäinen rauha.
- 9.00 Aamiainen Fairplayn runsaasta buffetista oman aikataulun mukaan
- Päivä on pyhitetty mahdolliselle omatoimiretkille tai hotellin ihanasta spasta nauttimiseen.
- 18.30 Yin Jooga harjoitus 60 min
- 19.30 Jooga nidra -sessio, joka tarjoaa syvän rentoutumisen ja sisäisen matkan 30 min
- 20.00 Illallinen Fairplayn runsaasta buffetista ryhmän kanssa
Päivä 6: Integrointi ja Uudistuminen
- 8.00: Aamuinen meditaatio ja hengitysharjoitukset ennen auringonnousua, joka keskittyy auringon energian vastaanottamiseen. Sään salliessa ulkona uima-altaalla.
- 8.30 Dynaaminen vinyasa-flow sessio, joka herättää ja energisoi kehoa.
- 9.00 Aamiainen Fairplayn runsaasta buffetista oman aikataulun mukaan
- 14.00 Työpaja, jossa keskitytään joogan soveltamiseen arjessa ja energian ylläpitämiseen talven läpi.
- 18.30 Skumppajooga ja päätösseremonia jossa jaetaan kokemuksia, oivalluksia ja kiitollisuutta matkasta.
- 20.00 Illallinen Fairplayn illallisravintolassa
Päivä 7: Lähtö
- 8.00 Kevyt aamuharjoitus ja hyvästejä.
- Aamiaisen jälkeen lähtö ja kotimatkaan valmistautuminen.
Varaa matkalle mukaan harjoitukseen sopivat vaatteet
–joogamatto
–joustavat, joogaan sopivat vaatteet
–aamuharjoituksen aikaan saattaa olla vielä viileää, joten pitkähihaiset puserot, housut ja sukat sekä iso, ohut ja lämmin huivi ovat myös tarpeen
–varvastossut
Jooga asanoissa käytettävät tuet, vyöt ja muut tarvikkeet toimitetaan Yoga Nordicin ja matkanjärjestäjän toimesta.
Valmiina aloittamaan?
Toivotamme Sinut lämpimästi tervetulleeksi joogakoulullemme! Laajasta tuntivalikoimastamme löytyy jokaiselle jotakin taustoista ja taidoista riippumatta.