mennessä Petri Linnankivi | heinä 7, 2025 | Joogaharjoitus
Yin-jooga on noussut suosituksi harjoitusmuodoksi, koska se tarjoaa vastapainoa rytmikkäälle ja toistavalle liikunnalle, joka voi kuluttaa kehoa. Moni pitkään jumpannut tai dynaamista liikuntaa harrastanut on siirtynyt osittain tai kokonaan yin-joogan pariin, sillä...
mennessä Petri Linnankivi | elo 4, 2024 | Joogaharjoitus
Yin-jooga on syvä, rauhoittava joogaharjoitus, joka keskittyy pitkäkestoisiin asentoihin ja kehon sidekudosten venyttämiseen. Tämä joogamuoto tarjoaa mahdollisuuden syventyä oman kehon tuntemuksiin ja löytää sisäistä rauhaa. Yksi yin-joogan suurimmista kauneuksista on...
Viimeisimmät kommentit