mennessä Harriet | kesä 9, 2025 | Joogaharjoitus
Muutos kuuluu elämään. Se voi tulla kutsumatta – menetyksen, työelämän mullistusten tai elämänvaiheen vaihdoksen muodossa. Tai se voi olla itse valittu: uusi suunta, uusi minä, uusi mahdollisuus. Muutoksen keskellä kaipaamme usein jotain, johon tarttua – jotain, mikä...
mennessä Harriet | touko 19, 2025 | Joogaharjoitus
Keskiviikkona 21. toukokuuta vietetään kansainvälistä meditaatiopäivää – ja se tarjoaa ihanan mahdollisuuden pysähtyä, hengittää ja kääntyä sisäänpäin. Meditaatio ei ole vain hiljentymistä – se on aktiivinen harjoitus, joka voi muuttaa arkea, parantaa hyvinvointia ja...
mennessä Harriet | huhti 28, 2025 | Joogaharjoitus
Asiakastarina: Skumppajooga kruunasi mökkipolttarit – yllätys, joka sai koko porukan matolle Kun Kaisan polttaritoiveena oli rauhallinen mökkiviikonloppu, hänen ystävänsä Tiina päätti lisätä mukaan pienen, kuplivan yllätyksen. Skumppajooga rannalla sai koko porukan...
mennessä Harriet | huhti 3, 2025 | Joogaharjoitus
Ensimmäinen aamu. Aurinko nousee Välimeren yllä, ja ilma on juuri sopivan viileä herättämään kehon harjoitukseen. Puutarhan nurmella joogamatot asettuvat paikoilleen, ja ensimmäiset hengitykset virtaavat hitaasti – lämpimästi, tietoisesti. Palmuissa iloisesti...
mennessä Harriet | maalis 29, 2025 | Joogaharjoitus
Huhtikuu kutsuu joogamatolle – oletko valmis joogamaratoniin? Joogamaraton on huhtikuun ajan kestävä hyvinvointihaaste, joka kannustaa sinua säännölliseen harjoitteluun, palkitsee sinut edistymisestä ja antaa syyn tulla tunneille myös niinä päivinä, kun sohva...
mennessä Harriet | helmi 18, 2025 | Joogaharjoitus
Talven keskellä hiihtoloma tarjoaa luonnollisen hengähdystauon – hetken, jolloin voi astua pois arjen kiireestä ja antaa kehon ja mielen levätä. Monille se tarkoittaa ulkoilua, hiihtolenkkejä tai mökkitunnelmaa, mutta yhtä tärkeää kuin liikkua on myös palautua. Jooga...
Viimeisimmät kommentit