mennessä Harriet | kesä 30, 2025 | Joogaharjoitus
Moni meistä on kokenut sen – pieni venähdys, jopa revähdys, selkäkipu, iskias tai muu kehon signaali, joka pakottaa pysähtymään. Valitettavan usein tällainen tilanne johtaa myös joogataukoon, vaikka jooga voisi olla juuri se, mikä nopeuttaa paranemista. On yleistä,...
mennessä Harriet | kesä 26, 2025 | Joogaharjoitus
Kesä on vuodenaika, jolloin luonto kukoistaa ja elämä virtaa vapaammin. Päivät ovat pitkiä, ilma on lämmin ja keho kaipaa liikettä sekä rauhaa samaan aikaan. Juuri siksi jooga tuntuu kesällä erityisen hyvältä – se on kuin vastaus kehon ja mielen hiljaiseen toiveeseen:...
mennessä Harriet | kesä 21, 2025 | Joogaharjoitus
Juhannus on valon juhla. Se on hetki, jolloin pohjoinen luonto avautuu täydellisesti – valo ei väisty edes yöllä, ja maisema hengittää elämän runsautta. Tässä valossa avautuu myös toinen juhla: kansainvälinen joogapäivä. Näiden kahden juhlan yhdistäminen ei ole...
mennessä Harriet | kesä 9, 2025 | Joogaharjoitus
Muutos kuuluu elämään. Se voi tulla kutsumatta – menetyksen, työelämän mullistusten tai elämänvaiheen vaihdoksen muodossa. Tai se voi olla itse valittu: uusi suunta, uusi minä, uusi mahdollisuus. Muutoksen keskellä kaipaamme usein jotain, johon tarttua – jotain, mikä...
Viimeisimmät kommentit