mennessä Harriet | syys 4, 2023 | Joogaharjoitus
Opiskeluelämä voi tuntua hektiseltä ja olla stressaavaa aikaa monille meistä. Luennot, tentit, tehtävät ja sosiaalinen elämä voivat kaikki aiheuttaa paineita ja jännitystä. Yksi tapa löytää tasapainoa ja parantaa kokonaishyvinvointia opiskelun keskellä on jooga....
mennessä Harriet | maalis 7, 2022 | Joogan historia
Kun osallistut melkeinpä mille tahansa joogatunnille, niin ensimmäinen asia, jonka huomaat, on, että ylivoimainen enemmistö joogaajista on naisia. Näin ei ole aina ollut, pitkään joogaharjoittelu oli miesvaltaista, ja naisten odotettiin keskittyvän kotielämään....
mennessä Harriet | maalis 27, 2021 | Joogaharjoitus
Onko sinullakin jo kova ikävä Hot Jooga tai Bikram tunneille? Tässä tulee muutama vinkki miten voit luoda Hot Jooga olosuhteet kotonasi. Jos kaipaat jo kovasti kuumia Hot Jooga tai Bikram tunteja, joogatunnin yhteisöllisyyttä, sitä yhdessä tekemisen energiaa, muttet...
Viimeisimmät kommentit