Blogi

Blogi

Uusimmat artikkelit

Skumppajoogaa –  mitä se on?

Skumppajoogaa – mitä se on?

Asiakastarina: Skumppajooga kruunasi mökkipolttarit – yllätys, joka sai koko porukan matolle Kun Kaisan polttaritoiveena oli rauhallinen mökkiviikonloppu, hänen ystävänsä Tiina päätti lisätä mukaan pienen, kuplivan yllätyksen. Skumppajooga rannalla sai koko porukan...

Torroxin auringon alla – joogaa, yhteyttä ja levollisuutta

Torroxin auringon alla – joogaa, yhteyttä ja levollisuutta

Ensimmäinen aamu. Aurinko nousee Välimeren yllä, ja ilma on juuri sopivan viileä herättämään kehon harjoitukseen. Puutarhan nurmella joogamatot asettuvat paikoilleen, ja ensimmäiset hengitykset virtaavat hitaasti – lämpimästi, tietoisesti. Palmuissa iloisesti...

Joogamaraton – haastetta, hyvää fiilistä ja palkintoja!

Joogamaraton – haastetta, hyvää fiilistä ja palkintoja!

Huhtikuu kutsuu joogamatolle – oletko valmis joogamaratoniin? Joogamaraton on huhtikuun ajan kestävä hyvinvointihaaste, joka kannustaa sinua säännölliseen harjoitteluun, palkitsee sinut edistymisestä ja antaa syyn tulla tunneille myös niinä päivinä, kun sohva...

Rauhoitu jouluun joogalla

Rauhoitu jouluun joogalla

Kolme jooga-asentoa joilla karkoitat hektisyyden niin kehosta kuin mielestäsi vain muutamalla hengenvedolla Vaikka joulu monille tarkoittaa lomaa arkirutiineista, sisältyy siihen usein muita odotuksia, jotka luovat painetta sekä keholle, että mielelle. Aikatauluja...

Blogi

Uusimmat artikkelit

Rauhoitu jouluun joogalla

Rauhoitu jouluun joogalla

Kolme jooga-asentoa joilla karkoitat hektisyyden niin kehosta kuin mielestäsi vain muutamalla hengenvedolla Vaikka joulu monille tarkoittaa lomaa arkirutiineista, sisältyy siihen usein muita odotuksia, jotka luovat painetta sekä keholle, että mielelle. Aikatauluja...

Päivittäisen joogaharjoituksen 30 mahdollista hyötyä

Päivittäisen joogaharjoituksen 30 mahdollista hyötyä

Joogamaraton -on Yoga Nordicin kausittain toistuva joogahaaste, jonka on tarkoitus motivoida mahdollisimman monia levittämään joogamattonsa useammin kuin kerran viikossa.  Mitä mahdollista hyötyä tästä joogamaratonista voisi olla? Tässä lista 30 mahdollisesta...

Valmiina aloittamaan?

Toivotamme Sinut lämpimästi tervetulleeksi joogakoulullemme! Laajasta tuntivalikoimastamme löytyy jokaiselle jotakin taustoista ja taidoista riippumatta.