Asiakastarina: Skumppajooga kruunasi mökkipolttarit – yllätys, joka sai koko porukan matolle
Kun Kaisan polttaritoiveena oli rauhallinen mökkiviikonloppu, hänen ystävänsä Tiina päätti lisätä mukaan pienen, kuplivan yllätyksen. Skumppajooga rannalla sai koko porukan nauramaan, rentoutumaan – ja pysähtymään hetkeen.
Kun Tiina alkoi suunnitella lapsuudenkaverinsa Kaisan polttareita, yksi asia oli selvä: luvassa ei olisi hurjaa kaupunkikierrosta, baareja tai bileiltaa. Kaisa oli toivonut rauhallisia mökkipolttareita, joissa saunotaan, uidaan, syödään hyvin ja nautitaan ystävien seurasta kiireettömästi jutellen ja muistellen.
Polttariporukka suuntasikin mökille järven rannalle, mukanaan herkkuja, kuohuvaa ja kasa yhteisiä muistoja. Mutta Tiinalla oli vielä yksi suunnitelma hihassaan.
– Kaisa on meidän porukan “zen-tyyppi”. Hän tykkää joogasta, luonnosta ja hiljaisista hetkistä. Hän käy joogassa monta kertaa viikossa. Halusin keksiä jotain, mikä olisi yhtä aikaa hauskaa ja merkityksellistä – ja jossa olisi yllätysmomentti, Tiina kertoo.
Ratkaisu löytyi Yoga Nordicin tee-se-itse Skumppajoogapaketista – valmiista joogaharjoituksesta, joka yhdistää lempeän liikkeen ja kuplivan ilon. Tiina tilasi paketin etukäteen ja salasi sen muilta. Paketti sisältää valmistautumisvideon, jossa lista muistettavista hankinnoista, sekä 3 erilaista ja erimittaista harjoitusta. Kaikki harjoitukset on ohjannut Yoga Nordicin pitkäaikainen pirteä joogaopettaja Veera, joka on Suomessa Skumppajoogan kehittäjä.
Tiina oli etukäteen hankkinut joogaalustat, sopivat shampanjalasit, ja tietenkin rosé kuohuvaa, joka on Kaisan lempparia! Illalla, juuri ennen ruokailua, Tiina johdatti porukan mökin terassille, jossa joogamatot odottivat valmiina. Kaisalle oli varattu paikka keskeltä. Ohjausvideo laitettiin pyörimään Tiinan kannettavalta tietokoneelta, johon oli kytketty pieni matkakaiutin.
– Ja nyt, morsiussauna alkaa joogalla – eikä millä tahansa joogalla vaan skumppajoogalla, Tiina naurahti ja jakoi kaikille lasilliset kuohuvaa.
Harjoitus oli juuri sopivan rento. Kukaan ei ottanut sitä liian vakavasti, mutta kaikki nauttivat, muutamille tämä oli ensimmäinen joogakokemus ikinä. Tehtiin lempeitä venytyksiä, istuttiin maljojen kanssa, kuunneltiin laineita ja annettiin naurun virrata. Kaisa oli liikuttunut ja onnellinen – mikä ihana yllätysohjelmanumero!
Mutta ehkä kaikkein kaunein hetki koitti vasta seuraavana aamuna.
Auringon noustessa porukka käveli hiljaisuudessa laiturille, istahti joogamatoille ja aloitti päivän yhteisellä skumppameditaatiolla – kupliva lasi kädessä, sydän avoinna ja ystävät ympärillä.
– Se oli koko viikonlopun kohokohta. Auringonvalo, järven tyyneys ja meidän oma porukka hiljaisuudessa. Kaisa sanoi myöhemmin, että se oli hänen elämänsä paras aamu.
Skumppajooga – täydellinen yllätys polttareihin, kesäjuhliin tai vappuun
Tiinan porukka käytti Yoga Nordicin tee-se-itse -Skumppajoogapakettia, mutta Skumppajooga sopii mainiosti myös ohjatuksi tunniksi Yoga Nordicin studiolla tai vaikkapa omalle mökille tai juhlapaikalle kutsuttuna. Harjoitus voidaan toteuttaa joko alkoholittomalla tai alkoholillisella juomalla, tai vaikka vappuisasti simalla – aina lempeästi, ilolla ja ryhmän toiveita kuunnellen.
Vappu on jo ylihuomenna, ja Skumppajooga on hauska ja tyylikäs tapa juhlistaa kevään saapumista yhdessä ystävien kanssa. Aloittakaa päivä joogalla ja kuplivalla, ja jatkakaa brunssilla tai piknikillä.
Tilaa DIY Skumppajoogapaketti tästä
Tai varaa oma ohjattu Skumppajooga-tunti
Skumppajooga muistuttaa, että liikkuminen voi olla yhtä aikaa hauskaa ja syvällistä. Parasta on jakaa se hetki niiden kanssa, joiden seurassa nauru raikaa ja läsnäolo tuntuu.
Viimeisimmät kommentit