Asiakastarina: Skumppajooga kruunasi mökkipolttarit – yllätys, joka sai koko porukan matolle Kun Kaisan polttaritoiveena oli rauhallinen mökkiviikonloppu, hänen ystävänsä Tiina päätti lisätä mukaan pienen, kuplivan yllätyksen. Skumppajooga rannalla sai koko porukan...
Ensimmäinen aamu. Aurinko nousee Välimeren yllä, ja ilma on juuri sopivan viileä herättämään kehon harjoitukseen. Puutarhan nurmella joogamatot asettuvat paikoilleen, ja ensimmäiset hengitykset virtaavat hitaasti – lämpimästi, tietoisesti. Palmuissa iloisesti...
Huhtikuu kutsuu joogamatolle – oletko valmis joogamaratoniin? Joogamaraton on huhtikuun ajan kestävä hyvinvointihaaste, joka kannustaa sinua säännölliseen harjoitteluun, palkitsee sinut edistymisestä ja antaa syyn tulla tunneille myös niinä päivinä, kun sohva...
Talven keskellä hiihtoloma tarjoaa luonnollisen hengähdystauon – hetken, jolloin voi astua pois arjen kiireestä ja antaa kehon ja mielen levätä. Monille se tarkoittaa ulkoilua, hiihtolenkkejä tai mökkitunnelmaa, mutta yhtä tärkeää kuin liikkua on myös palautua. Jooga...
Uudenvuoden lupaukset ovat perinne, jonka juuret ulottuvat tuhansien vuosien taakse. Muinaiset babylonialaiset lupasivat jumalilleen maksaa velkansa ja palauttaa lainatut esineet, roomalaiset vannoivat kehittyvänsä paremmiksi ihmisiksi Janus-jumalan suojeluksessa, ja...
